Μπαλίζω - Σακουλίζω™

Τι είναι

Είναι ένα πρόγραμμα ρυθμικών ασκήσεων που συνδυάζει Balance (Ισορροπία), Auditory (Ακοή) και Vision (Όραση) για την ενίσχυση του εγκεφάλου και την ολοκλήρωση σώματος-εγκεφάλου. Αποτελεί έναν συνδυασμό από εργαλεία της μεθόδου Bal-A-Vis X (Bill Hubert) και του Brain Gym® (Paul Dennison). Aποτελείται από περίπου 300 ασκήσεις κλιμακωτής δυσκολίας και απλές ασκήσεις που βοηθούν την ανάπτυξη και διατήρηση βασικών σωματικών δεξιοτήτων απαραίτητων για τη μάθηση. Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί απλά υλικά: σακουλάκια με άμμο, μπαλάκια και σανίδες ισορροπίας.

Χαρακτηριστικά του προγράμματος:

• • Ρυθμός: Όλες οι ασκήσεις βασίζονται στο ρυθμό και την επανάληψη μοτίβων
• • Συντονισμός: Απαιτούν συντονισμό ολόκληρου του σώματος και εστιασμένη προσοχή
• • Συνεργασία: Ενθαρρύνει την αλληλο-διδασκαλία και τη συνεργασία μεταξύ των συμμετεχόντων
• • Διασκεδαστικό: Είναι εξαιρετικά ευχάριστο, με αποτέλεσμα οι συμμετέχοντες να χαίρονται να εξασκούνται
• • Προσαρμοστικό: Μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα

Σε ποιους απευθύνεται;

Το Μπαλίζω-Σακουλίζω™ απευθύνεται σε δύο κύριες ομάδες: παιδιά/εφήβους και τρίτη ηλικία.

Και οι δύο ομάδες βελτιώνουν τον συντονισμό χεριού/ματιού με αποτέλεσμα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Ταυτόχρονα, μετά από 6 εβδομάδες πολυαισθητηριακής εκπαίδευσης, έρευνα με ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) έδειξε ότι (Chibanda, 2015):

• • Αυξάνεται η δραστηριότητα των beta κυμάτων (εστίαση, προσοχή, λήψη αποφάσεων)
• • Βελτιώνεται η επεξεργασία
• • Δημιουργούνται νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο
• • Ενισχύεται η πλαστικότητα του εγκεφάλου

ΠΑΙΔΙΑ & ΕΦΗΒΟΙ

Σε ποιους βοηθά;

Το πρόγραμμα βοηθά κάθε παιδί και κάθε ανήσυχο έφηβο που αντιμετωπίζει:

Μαθησιακές Δυσκολίες • Βελτίωση της γνωσιακής αφομοίωσης • Καλύτερη κατανόηση και επεξεργασία πληροφοριών • Αυξημένη ικανότητα μάθησης • Μετά από 2 χρόνια πολυαισθητηριακής προσέγγισης, 100% των παιδιών "σε κίνδυνο" δεν χρειάζονταν πια ειδική εκπαίδευση (Dev, Doyle, & Valente, 2002)

Προβλήματα Συμπεριφοράς • Ηρεμεί η συμπεριφορά • Μειώνεται η παρορμητικότητα • Βελτιώνεται η αυτορρύθμιση

Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής (ΔΕΠ/ΔΕΠΥ) • Μείωση της παρορμητικής συμπεριφοράς • Διεύρυνση του φάσματος προσοχής • Βελτίωση της εστίασης

Χαρισματικά Παιδιά • Βελτίωση του συντονισμού σώματος • Μείωση πονοκεφάλων που οφείλονται στην ένταση • Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων

Νεύρο-τυπικά Παιδιά • Η σχολική επίδοση βελτιώνεται • Απαιτεί λιγότερη προσπάθεια για το ίδιο αποτέλεσμα • Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης

Ειδικά Οφέλη για Παιδιά

Για Ακοή & Ομιλία

Το Μπαλίζω-Σακουλίζω™ βοηθά μαθητές των οποίων η ικανότητα ακοής δεν είναι επαρκής για την επιτυχία τους στο σχολείο. Αυτοί οι μαθητές "ακούν" αλλά δεν μπορούν να δώσουν σημασία:

• • Στη σωστή προφορά • Στις φωνητικές οδηγίες • Στις συζητήσεις

Τα ρυθμικά μοτίβα δημιουργούν μια νέα συνειδητοποίηση των αποχρώσεων του ήχου.

Για Όραση & Οπτικές Δεξιότητες

Βοηθά παιδιά που, παρότι η οπτική τους οξύτητα είναι 20/20, εντούτοις τα μάτια τους δυσκολεύονται:

• • Να κινηθούν δεξιά και αριστερά (tracking) • Να συνεργαστούν μεταξύ τους (διοπτρία - eye teaming) • Να αντιληφθούν τη μορφή (διάκριση λεπτομερειών)

Αποτελέσματα σε Αριθμούς - Παιδιά

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ & ΠΡΟΣΟΧΗ

• • Βελτίωση ταχύτητας επεξεργασίας: Μεγάλη αύξηση σε 8 εβδομάδες
• • Βελτίωση εστιασμένης προσοχής: Σημαντική αύξηση σε 8 εβδομάδες
• • Βελτίωση ακρίβειας: Μετρήσιμη βελτίωση σε 8 εβδομάδες

ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ

• • Ισορροπία: +16% έως +37% βελτίωση σε 5 εβδομάδες
• • Συντονισμός άνω άκρων (BOT-2): +23% βελτίωση σε 12 συνεδρίες
• 
  • Γενικές κινητικές δεξιότητες: +20-30% ετήσια αύξηση (locomotor και object control skills)
• • Γραφή: 73% των παιδιών βελτίωσαν τη γραφή τους σημαντικά

ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ

• • Ακαδημαϊκή επίδοση: +13% βελτίωση (όταν η ισορροπία βελτιώνεται)
• • Ανάγνωση (με πολυαισθητηριακή προσέγγιση): 67% → 100% των παιδιών στο "Άριστο" επίπεδο σε 2 μήνες
• • Γνωστική απόδοση: Βελτίωση σε όλα τα τεστ (μνήμη, λογική, λεκτική ικανότητα, συγκέντρωση)

ΕΙΔΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΔΕΠΥ

• • Μείωση υπερκινητικότητας: Μεγάλη βελτίωση
• • Μείωση παρορμητικότητας: Σημαντική μείωση
• • Αύξηση διάρκειας προσοχής: Μετρήσιμη αύξηση
• • Βελτίωση συμπεριφοράς στην τάξη
• • Εκτελεστικές λειτουργίες: Βελτίωση σε όλες τις δοκιμασίες

ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ (65+)

Σε ποιους βοηθά;

Το πρόγραμμα προσφέρει σημαντικά οφέλη για την τρίτη ηλικία:

Μείωση Πτώσεων • 65% λιγότερες πτώσεις (35% των ατόμων 65+ πέφτουν κάθε χρόνο) • Καλύτερη ισορροπία σε όρθια θέση και κίνηση • Λιγότερος φόβος πτώσης • Γρηγορότερη αντίδραση σε εμπόδια • Πρόληψη καταγμάτων και απώλειας ανεξαρτησίας

Μνήμη & Νοητικές Λειτουργίες • Βελτίωση γενικής λειτουργίας εγκεφάλου • Ευκολότερη ανάκληση πληροφοριών • Καλύτερη οργάνωση σκέψεων • Μεγαλύτερη διάρκεια εγρήγορσης • Ευκολότερη συγκέντρωση

Βελτιωμένο Περπάτημα • +14% ταχύτερο περπάτημα • 30-40% πιο σταθερό βάδισμα • Μεγαλύτερα βήματα και σταθερότερος ρυθμός • Ικανότητα περπατήματος και ομιλίας ταυτόχρονα

Ψυχική Υγεία & Ποιότητα Ζωής • -37.5% μείωση καταθλιπτικών συμπτωμάτων • Αύξηση αυτοπεποίθησης • Βελτίωση κοινωνικότητας • Καλυτέρευση γενικής ψυχικής υγείας

Αποτελέσματα σε Αριθμούς - Τρίτη Ηλικία

Βασισμένο σε 25+ επιστημονικές μελέτες με 1,500+ άτομα

ΜΕΙΩΣΗ ΠΤΩΣΕΩΝ & ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

• • Συχνότητα πτώσεων: -65% (από 35% σε 12% ετησίως)
• • Τεστ ισορροπίας: +10% βελτίωση (από 48 σε 52.8 πόντους)
• • Μείωση φόβου πτώσης
• • Ταχύτερη αντίδραση σε εμπόδια

ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

• • Ταχύτητα περπατήματος: +14% (από 0.9 σε 1.03 m/δευτ.)
• • Σταθερότητα βαδίσματος: -38% λιγότερη διακύμανση (από 6.5% σε 4%)
• • Μεγαλύτερα και πιο σταθερά βήματα
• • Βελτιωμένη ικανότητα περπατήματος & ομιλίας ταυτόχρονα

ΝΟΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ

• • Τεστ μνήμης: +8% βελτίωση (από 20.5 σε 22.2 πόντους)
• • Βελτίωση γενικής λειτουργίας εγκεφάλου
• • Ευκολότερη ανάκληση πληροφοριών
• • Καλύτερη οργάνωση σκέψεων
• • Μεγαλύτερη διάρκεια συγκέντρωσης

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

• • Καταθλιπτικά συμπτώματα: -37.5% μείωση (από 4 σε 2.5 πόντους)
• • Αύξηση αυτοπεποίθησης
• • Βελτίωση κοινωνικότητας
• • Καλυτέρευση γενικής ψυχικής υγείας

ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ

• • Εβδομάδες 1-2: Μάθηση ασκήσεων, πρώτες βελτιώσεις
• • Εβδομάδες 3-4: Καλύτερη ισορροπία, περισσότερη αυτοπεποίθηση
• • Εβδομάδες 5-6: Πιο σταθερό περπάτημα
• • Εβδομάδες 7-8: Καλύτερη μνήμη
• • Εβδομάδες 9-10: Λιγότερη κατάθλιψη
• • Εβδομάδες 11-12: Καλύτερη ζωή συνολικά

Γιατί να επιλέξετε το Μπαλίζω-Σακουλίζω™

• Επιστημονικά τεκμηριωμένο - Από 25+ μελέτες με 1,500+ συμμετέχοντες
• Ολοκληρωμένο - Βοηθά το σώμα, το μυαλό και την ψυχολογία
• Ασφαλές - Προσαρμόζεται στις δυνατότητές σας
• Πρακτικό - Βελτιώνει την καθημερινή ζωή
• Κοινωνικό - Γνωρίζετε άλλους ανθρώπους και δημιουργείτε δεσμούς
• Διασκεδαστικό - Η εξάσκηση είναι ευχάριστη για όλες τις ηλικίες
• Μακροχρόνια αποτελέσματα - Τα οφέλη διαρκούν έως 1 χρόνο
• Απλό - Χρησιμοποιεί απλά υλικά (σακουλάκια, μπαλάκια, σανίδες)

Κλείστε τη Θέση σας για ένα Δωρεάν Μάθημα!

Θέλετε να δοκιμάσετε το Μπαλίζω-Σακουλίζω™ και να ανακαλύψετε τα οφέλη του;

Στείλτε μας μήνυμα για να κλείσετε θέση για ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα!

Email:

Τηλέφωνο: 6945706780

Το δωρεάν μάθημα είναι διαθέσιμο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες τρίτης ηλικίας. Ελάτε να ζήσετε την εμπειρία και να δείτε πώς το Bal-A-Vis-X μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία, τη συγκέντρωση και τη γενική σας ευεξία!

Βρείτε τη Βιβλιογραφία ΕΔΩ