Non Violent Communication - Μη Βίαιη Επικοινωνία - Marshall Rosenber.

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία (ΜΒΕ) βασίζεται στις αρχές της μη-βίας – τη φυσική κατάσταση της συμπόνιας όταν στην καρδιά δεν υπάρχει η βία, δημιουργήθηκε από τον Marshall Rosenberg και εμπνέεται από τις αρχές του ψυχολόγου Carl Rogers.

Η ΜΒΕ ξεκινά με την υπόθεση πως όλοι νιώθουμε, από τη φύση μας, τη συμπόνια και πως κάθε βίαιη στρατηγική – είτε λεκτική είτε σωματική – αποτελεί επίκτητη συμπεριφορά, η οποία συνήθως υποστηρίζεται από την περιρρέουσα κουλτούρα. Η ΜΒΕ υποστηρίζει επίσης πως όλοι έχουμε ως κοινό μας ορισμένες βασικές ανθρώπινες ανάγκες και πως κάθε ενέργεια και δράση μας είναι μια στρατηγική για να καλύψουμε μία ή περισσότερες από τις ανάγκες αυτές.

Όσοι χρησιμοποιούν την ΜΒΕ στην καθημερινότητά τους βρίσκουν πως η επικοινωνία τους γίνεται πιο αυθεντική, η κατανόηση τόσο προς τον εαυτό τους όσο και προς τους άλλους αυξάνεται, οι σχέσεις τους γίνονται πιο ουσιαστικές και οι διαφορές τους επιλύονται πλέον διαφορετικά. Πολύ φυσικά, λοιπόν, μετά από όλα αυτά, ακολουθεί η εμπιστοσύνη και η συνεργασία.

Ουσιαστικά, πρόκειται για έναν τρόπο σκέψης και λόγου που στόχο έχει να εντάξει την κατανόηση και τον αμοιβαίο σεβασμό στις ανθρώπινες συναλλαγές. Βοηθά τον άνθρωπο να έρθει σε επαφή με το κομμάτι του εαυτού του που του επιτρέπει να κατανοήσει με την καρδιά του και να εισακουστεί χωρίς την ανάγκη να καταφύγει στη βία.