Brain Gym


Θα ήθελα να μοιράζομαι μαζί σου τις  παρατηρήσεις μου σχετικά με την εμπειρία μου με το brain gym.

Έχουν περάσει μόνο δύο μέρες από την ολοκλήρωση του πρώτου διημέρου και βιώνω μια συναρπαστική αλλαγή. Εδώ και καιρό έχω την πρόθεση να έχω επίγνωση της κατάστασής μου ανά πάσα στιγμή. 


Και όντως το έχω καταφέρει σε μεγάλο βαθμό αναγνωρίζοντας καθημερινά μη συνειδητές συμπεριφορές που δεν πίστευα καν ότι τις είχα. Το Βrain Gym, παρόλα αυτά, είναι σα να μ’ έχει βάλει αυτόματα στην κατάσταση της παρατήρησης.  Αυτόματα τονίζω, και χωρίς να μεσολαβήσει σκέψη, γυρνάω στο σώμα μου κατά τη διάρκεια της ημέρας και παρατηρώ με μεγαλύτερη ευκολία τι συμβαίνει. Στην επικοινωνία μου με τους ανθρώπους, παρατηρώ αυτόματα την επίδραση της κάθε λέξης στο σώμα μου, την ίδια στιγμή.  Αυτή είναι μια σημαντική συνειδητοποίηση για μένα καθώς θεωρώ ότι το πιο σημαντικό για κάθε άνθρωπο είναι να βιώνει το τώρα του και το σώμα είναι ένας πολύ σημαντικός οδηγός γι’ αυτό.

Θα ήθελα να διατηρήσω αυτό τον ενθουσιασμό με τη μέθοδο και να συνεχίσω να την εφαρμόζω συστηματικά.  Εννοείται ότι μπορείς να αξιοποιήσεις τις παρατηρήσεις μου επώνυμα για το site σου.


Καλή συνέχεια